Miercoles 23

Hoy hicimos dos horas de bici de carretera. Desde Ourense a Maceda, por la carretera vieja (ahora nueva), Alto do Couso y Ourense. No me molestó nada el gemelo, así que mañana probaré a trotar un rato.

Descanso forzoso

Esta semana me toca descansar, mínimo hasta jueves. Al final, no tengo rotura, pero si una fuerte contractura, por lo que hay que parar unos días. No viene mal, así cargamos pilas.

10 km Vila de Xinzo

Ni sub38 ni sub40, ko. Pinchazo en el gemelo izquierdo en el km 2, imposible continuar. Ya se sabe, cuando algo va mal.... a peor.

Clasificaciones

18 de marzo

Ayer monte en compañía de Lois. Menos de lo habitual los jueves y más tranquilo. Yo no tengo para más

Hoy, rodaje (casi ni eso) por Mende y Oira de 57 min.
Mañana salimos con la btt y el domingo a Xinzo: tenía previsto bajar de 38' pero me conformaré con bajar de 40 y gracias.

Clasificaciones Trail do Arenteiro

Al final, puesto 20 que, en principio puede parecer satisfactorio, pero que a mi me resulta insuficiente, dado que a la vista del anterior trail y, sobre todo, de mi estado de forma antes de caer medio enfermo (hace 1 mes), aspiraba a un poco más. Soy consciente de que todos los factores influyen, no todo es controlable, y aunque estuviese al 100% podría aparecer cualquier otra contingencia que echase al traste la previsión, pero fastidía un pelín.
Clasificaciones

16 marzo

Ayer, todavía tocado, decidí no rodar. Trabajo de gimnasio y aeróbicos en máquina. Tengo que recuperar, después de un mes forzando estoy pagando las consecuencias.

15 de marzo

Ayer entreno de recuperación en el gimnasio, sin rodaje.

Hoy.....