II Circuito Correndo por Ourense

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Circuitos carreiras populares

Información en championchip

Vig-Bay 2012

Hoy tocó correr la Vigo Bayona,  un año más (ya van 11). Tiempo neto final 1.23.38. Contento, pues si lo comparo con el realizado hace poco más de 1 mes en Ribadavía.... Corrí siempre sin pasarme y a mi ritmo; incluso desde el 15 apreté un poco.
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San Mamede 2012

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Fin de semana dobel: Pista y Xinzo

Ayer 1000 mts. en pista de la Jornada de la Copa Diputacion: 3.17 (mu mal), aunque en las clasif. me dean 3" más. (nos dió  menos  3 a todos)

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Hoy 10 Qms. de Xinzo. Contento, 1 min. menos que en Porriño o en el 10000 provincial., para acabar en 37.52. Algo mejoramos.
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Duatlón ciudad de Lugo

Hoy disputé mi segundo duatlón de asfalto. Al igual que me ocurrió con los de montaña, cada vez me sineto más comodo, adaptado, disfrutando mucho de la especialidad y, a mayores, con unos resultados mejores de lo que yo esperaba.

La mañana estaba fria en Lugo, a pesar de sol, en la primera carrera me costó un poco coger el ritmo. La 1ª transición mejor que Guitiriz, pero tengo que mejorarla muchoooooo. En el sector de bicicleta tras recuperar unas cuantas posiciones en los primeros km. me acoplé a un grupo, pero como iba bien, en la última vuelta en el repecho más duro  del circuito me solté del grupo e intenté coger al  duo que iba delante, pero me faltaron unos metros, hice un par de km. en solitario, cogiendome de nuevo el grupo. (No sirvió de nada, pero me lo pasé en grande).
La 2ª transición ya la domino algo más (es más fácil) y a correr los últimos 2.5 km. Aquí deje a todos los que venian conmigo en el grupeto, tenía fuerzas e iba cómodo de piernas. Los últimos 400 m. fue una serie en lucha con otro duatleta por el puesto. Me ganó por un palmo, pero de nuevo fue disfruté de la compitición.
A final 1.02.14, para hacer el puesto 63 (una vez sumado élite y grupos), 14 de grupos, con un fenomenal  puesto 39  parcial de la 2ª carrera.
En resumen, muy satisfecho. No tenía idea de ir a Santiago, pero ahora no faltaré.

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Carrera popular de A Merca- 6 de mayo

Nueva fecha y cambio parcial de recorrido.

Informaicón y recorrido:
http://www.amerca.es/
Recorrido

Duatlón de Guitiriz y Cpto. Provincial 10000

 El sábado por la tarde fui hasta Guitiriz (Lugo), para disputar y disfrutar de mi primer duatlón de carretera y, ciertamente, lo disfruté. Nuevas sensaciones y, al terminar, satisfacción por un resultado más que bueno para mí (puesto 59 y 17 de mi categoría).  Lo positivo: en el sector de bici mejor de lo que yo esperaba y, como en los últimos de ducross, la transición de la 2ª carrera y ésta encontrándome fuerte. Lo negativo: una 1ª transición horrible, hay que prepararla. 

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Y ya el domingo por la mañana, trofeo "Club Aurum", cpto provincial de 10000. Destacar la gran participación que obligó a la disputa de 2 series con cerca de 20 atletas en cada una de ellas, Un éxito para lo que habitualmente se ve en las pistas de Monterrei.
En cuanto a mi, 38.43, de acorde con los tiempos  que ahora mismo soy capaz de hacer.
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