Martes

Hoy entreno ya serio, con la compañía de Lois en la primera mitad. Teníamos ganas, aunque no demasiadas piernas, e hicimos desde el Pazo a Mende, Viros, Ceboliño, urbanización Montealegre, Cuartel, residencia y regreso al Pazo. Unos 17 km en 80 min. con los primeros llanos para calentar, lugo subir, bajar (con pendientes fuertes) y un par de km para enfriar. En la bajada no noté molestías, por lo que parece que no quedaron secuelas de Moaña