Popular de O Couto

Este fin de semana lo tomé con más calma (no como otros), y corrimos en la 2ª prueba del circuito "Correndo por Ourense". Tiempo 20.29 y puesto 25. No está mal, pero a pesar de las buenas sensaciones, las piernas no están rápidas, lógico. La próxima semana Pantón y, tal vez, Sandiás.

Resultados

Finde completito

Hoy Desafio Solidario San Mamede 2012. 21 km de carrera de motaña, dura, con ascenso y bajada a San Mamede desde Castro de Escuadro pero que no era bajar y subir, sino más bien subir, bajar, subir, bajar, volver a subir, bajar..... escapando de los caminos y, para uno que usamos, completamente lleno de ramas y troncos restos de los madereros. Posición 14, que no está mal teniendo en cuenta el tute de ayer, regulando y sin exprimirme, de lo contrario rompía. Lástima, pues siempre estuve a rebufo del grupeto que me precedía. Ahora toca recuperar.

El "tute" de ayer fue el Duatlón de Noia. Se celebraba el cpto. gallego de duatlón y, paralelamente, una prueba popular. Ya que no me clasifiqué, decidí ir igualmente a la popular. Buen resultado y sencaciones., especialmente en el sector de bici. (6º tiempo en el sector)

Resultados

Al final, 8º y primer veterano. Vienda la clasificación, con lo que perdí en las transiciones hubiese luchado por el 5º , que de éste al 9º formabamos el grupeto de bici.

Paderne 2012

El pasado domingo corrimos de nuevo en esta popular que, incomprensiblemente, no cuenta con el apoyo de los populares locales (por lo menos no de todos). Puesto final 8º.  Regulando bien pero sin un plus final para alcanzar a los corredores que llevaba a 100 mts.

A Merca 2012

Hoy competimos en A Merca, prueba ganada por J. Antonio Paz (de nuevo en lo más alto, felicidades). Subí en bici desde Ourense, así que se trataba de no reventar antes del final de la prueba. Una 1 vuelta muy buena, con buen ritmo, adelantando gente, y una 2 ya más atrancado, minimizando pérdidas.Al final puesto 20, en 39,14 que, teniendo en cuenta el recorrido rompepiernas no está mal. (Mejor este trazado que el clásico). Vuelta de nuevo a Ourense en bici y, el próximo domingo, Paderne.

Resultados

Paderne 2012

Información

Cpto. Peninsula Ibérica Master de Ciclismo

Estas dos imágenes resumen lo que hoy he hecho. Terminar por las duras rampas de la subida del Seminario hasta la urbanización pero..... cometí el gran error de ir a cola de pelotón, estaba todavía frio, pero no esperaba que saliesen como motos...., y por no forzar y tratar  de enganchar .... descolgado a las primeras de cambio. Pero aun así y todo, satisfecho, no me retiré, seguí al ritmo que puede, forzando, con un grupito de 5/6 en el que tb. estaba Nacho y en el que casi siempre tiraba yo. 
Conclusión, un gran entreno y una mala competición. Está claro que no tengo el ritmo de la mayoría de esa gente, pero creo que no estoy tan mal como para quedarme en el primer repecho, pero bueno, era la primera, una experiencia más,  y a pensar ya en otro cosa. Ah, bueno, repetiremos en alguna otra, para quitar la espina, y tratar de llegar más lejos con el grupo (hoy llegaron juntos hasta la subida)

Pista y carrera de O 21

Ayer, junto con 4 compañeros más de club, un chico del Adas y Alfredo corrimos el 800 del control de pista en Monterrei: 2.28. Esta vez regulé mejor que en los mil anteriores en los que acabé mal.

Y hoy domingo por la mañana, primera carrera del circuito Correndo por Ourense, en este caso la de  O 21. Buenas sensaciones, buen ritmo, llegando más cerca de la gente que antaño acompañaba. Tiempo final 22.02.

Resultados por championchip