En este punto, con el calor y después de tantos meses seguidos, un parón total de 7-15 días hace maravillas. El cuerpo necesita vicios malos de vez en cuando :)
Tienes razón, todos me lo dicen y estoy de acuerdo, pero no soy capaz de parar de todo, pero si he bajado la intensidad. De hecho la carrera hasta septiembre va ser sólo footing. Saludos
En este punto, con el calor y después de tantos meses seguidos, un parón total de 7-15 días hace maravillas. El cuerpo necesita vicios malos de vez en cuando :)
ResponderEliminarTienes razón, todos me lo dicen y estoy de acuerdo, pero no soy capaz de parar de todo, pero si he bajado la intensidad. De hecho la carrera hasta septiembre va ser sólo footing. Saludos
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