3ª semana de agosto

Lunes: 17 km por las orillas del Miño, con ritmo
Martes: 1 hora de monte, no se aguantaba el calor
Miércoles: 70 km bici (Castrelo Miño, Cartelle, Outomuro,Manchica a Ourense)
Jueves: 5 km calentamiento, 2*5*400 y 2 km de trote
Viernes: 25 km btt, en plena siesta. Calor insoportable.
Sábado: Popular de Cartelle, 10 km
Domingo: popular de Baiona, "Andar e Correr"