Cross de Boborás

Se confirma una nueva edición de esta popular: domingo 22 de enero.
Toda la información en  Championchip

Si no cambian el recorrido, sería este

Ironman en el Bierzo

Si, así es. Dentro de las actividades para el 2012 del Club Rutas deportivas del Bierzo (Aquilanos, Mountemplaria), tienen previsto para el 18 de agosto un "Ironman".

 http://www.rutasdelbierzo.com/

IBIZA ULTRA TEAM

A través de facebook me he enterado de esta prueba. Se puede disputar en una sóla modalidad o por equipos de 3 componentes, 1 en cada disciplina. Incluso hay un trail de media distancia (30km) en lugar del ultra de 60.
Ya sabeis, de marcha a Ibiza.

Desafio solidario San Mamede 2012

Los amigos del Club VIA XVIII MACEDA, ya están preparando la 2ª edición de esta prueba. Os dejo el copia y pega que han publicado en Correrengalicia:

Dende a directiva do club VIA XVIII MACEDA e Asamblea Comarcal de Cruz Vermella de Maceda queren facer pública a data do SAN MAMEDE DESAFÍO SOLIDARIO 2012 que se celebrará o DOMINGO 20 DE MAIO DE 2012.
O obxectivo solidario desta proba estará enfocado a recadar recursos económicos que se destinarán a recuperación e repoblación forestal da Serra de San Mamede, a raíz da catástrofe sufrida polos incendios acontecidos durante o mes de outubro de 2011.
Toda a información relativa ó evento e demais,  páxina web:

www.via18.com

Pedrestre do Nadal-San Cibrao

Con una mañana fria pero gran participación, disputamos una de las mejores populares de la provincia. Destacar que, a pesar de la tan reiterada crisis, no ha mermado su calidad en la atención al corredor.
A nivel personal y deportivo, seguimos en fase de mejora, sin exprimirnos al 100%, pero obteniendo unos resultados peores al pasado año por estas fechas (50 seg. más). La próxima será ya el 31 en Castrelo de Miño, con la que completaremos un año en el que acumularé 51 competiciones (creo que debo reducir el nº).
Resultados por Championchip

Aquí con el peque.

Carrera Chandrexa Trail

 

Distancia

• Carrera: 28 km, 3.200 m. desnivel
• Andaina: 20 km

 

Ya hay fecha para la 2ª Carrera y Andaina Chandrexa Trail, valedera para la Copa Gallega de Carreras por Montaña. Se disputará el próximo 1 de julio de 2012.

Información en:

http://carrerachandrexa.blogspot.com/

San Silvestre de Castelo de Miño

Esta es la información que se puede encontrar en la página web del concello:

- XIII SAN SILVESTRE DE CASTRELO DE MIÑO

Data:

Sábado 31 de Decembro

Hora:

16:30 horas.

Lugar: Parque Náutico de Castrelo de Miño

A tradicional carreira de fin de ano terá a saída no Parque Náutico de Galicia

ás 16: 30 horas.

http://www.castrelo.org/

http://www.atletismogalego.com/ho311211.pdf

Por otra parte, "A derradeira" de Allariz, sería a las 5 del día 31, inscribiéndose antes de la misma o en la piscina municipal llamando al tlf: 988442083.

Trail de Moaña

Hoy se disputó la primera prueba del GMT 2012 (comenzamos el año de carreras de montaña con Moaña y lo acabamos con ella) donde, como en su primera edición, los grandes protagonistas fueran el agua y el barro y, así, un gran número de corredores acabaron por los suelos con algún que otro desperfecto (esta vez yo libre).

En lo deportivo destacar la gran victoria de Elpidio Gómez ante un buen número de corredores del pais vecino.
En cuanto a mi,  contento con el resultado final que, aún sin ser un gran puesto (39 en 1, 37) si fui en constante progresión, siempre  adelantando corredores tras una salida suave, tanto en subida como en bajada, y con los km. finales a buen ritmo, incluso el final con un largo sprint incluido.

Megaxove-Expourense

Hoy por la mañana corrimos esta ya consolidada prueba en el calendario provincial. Gran ambiente de populares y chavales, en una mañana con buena climatología para diciembre. Resultó ganador, como no, Hassam.

Por lo que respecta a mi actuación, mejor de lo esperado, después de estos días tener las piernas doloridas del pasado domingo, pero perdimos segundos con respecto al pasado año (la edad no perdona). Con todo, creo que ya abandoné la regresión y comienzo a progresar. Lo comprobaremos el domingo en Moaña.

Resultados Championchip

III Cross Alpino la Peña del Tren

"Bienvenidos al Infierno"

Este año volvió a ser "El Infierno", no por el barro y la lluvía como en la 1ª edición, o por la nieve y el frio de la 2ª. Este año modificaron el recorrido, levemente en la salida, y sustancialmente en la parte final: nos hicieron "ascender" un cortafuegos de 1 km con una pendiente imposible que, sinceramente, creo que no venía a cuento en una prueba que no tiene esa dureza en ninguno de sus tramos anteriores.

Bien es cierto que, una vez superado, mucho mejor regresar por donde se comienza que no por el camino de los años anteriores.
Por lo demás, una gran prueba, gran organización y participación este año numerosa y de calidad.
En cuanto a la carrera, este año acompañó el sol, pero eso si, la helada  y el frio era considerable al abrir el día. Aunque luego subió la temperatura, el aire era frio y cortante.
Hasta las tierras leonesas nos fuimos unos pocos  ourensanos habituales de las carreras de montaña: Formoso, Santalla, Pascual, Xabi y yo.

En cuanto a mi carrera, siempre a mi ritmo, controlando no pasarme de esfuerzo, bien de pecho, no tanto de piernas, pero aún así, llegué a ese temible cortfuegos final unos 12/15 puestos mejor que luego acabaría en meta. Cuando lo ví ya sabía yo que mis piernas no tienen hoy la potencia para subir con garantías algo así y, a mayores, sobre la mitad, se me empezaron a subir los gemelos (en ambas piernas) y tuve que ir con cuidadao. Luego, en el tramo ya de bajada bien, pero los pequeños desniveles de subida que encontrabamos lo pasaba muy mal, sin apenas poder correr, e incluso llegué a caerme y necesité asistencia de otro corredor para estirarme el gemelo derecho (qué dolor). En resumen, teniendo en cuenta las circunstancias, moderadamente satisfecho

http://crossalpinolapenadeltren.blogspot.com/

Pedreste do Nadal-San Cibrao das Viñas

Un año más podremos disfrutas de esta gran carrera, sin duda una de las mejores populares de la provincia.

Maratón de Valencia 2011

Ayer se disputó este maratón con una nutrida representación ourensana ¡Enhorabuena a todos¡ Destacar de entre todos ellos el "tiempazo" de Manuel Casado del Via XVIII de Maceda 2.35´- IMPRESIONANTE

1/2 Maratón Viña Costeira

El 19 de febrero de 2012, domingo de Carnaval, tendrá lugar el I Medio Maratón Viña Costeira.

Lugar : Ribadavia
Recorrido: pendiente  homologación, se saldrá de la Cooperativa por la carretera de Exposende en dirección a Leiro donde se daría la vuelta para regresar por la carretera de Ribadavia hasta el cruce con Beade que se retomaría la carretera anterior para llegar a la meta, en la misma cooperativa.

¡Magnifica noticia¡

Cpto aniversario "Ben Cho Sei"

Este sábado por la mañana disputamos el 3000 de este cpto. en las pistas de Monterrei. Hoy quedé satisfecho, bien es cierto que no tuve grandes pretensiones.

Resultados

Cross Guillelme Brown y entranamiento de monte

Ayer disputé este Cross, que ya había corrido hace dos años. Muy corto, 5 vueltas a un circuito exigente que, de no ser por el tramo de asfalto, sería un duro cross. A diferencia del 2009, en esta ocasión gran participación y con un buen nivel de los corredores. A  nivel personal, seguimos mal.
Resultados
Y ya hoy domingo, pensando en las pruebas de montaña de diciembre, realizamos un entrenamiento en buena compañia de dos horas y 21 km por los montes de Xeixalbo y Montealegre, con un grupeto de corredores asiduos al monte.
Conclusión, tenemos fondo pero no tenemos chispa.

Carrera Expourense Megaxove

Confirmada la fecha para el 8 de diciembre. Inscripciones  Championchipnorte

Galicia Máxica Trail 2: 1ª prueba Trail de Moaña

El próximo 11 de diciembre se celebrará la primera prueba de la segunda edición del GMT. Aquí os dejo el track y perfil de la prueba publicado por GMT. Según comentan, hay variaciones con respecto al de febrero de esta año.

http://www.galiciamaxicatrail.com/

Cross Belarmino Alonso

En Vigo, o lado do campo de fútbol “A Xunqueira” - Molinos / S. Andrés de Comesaña
 33º Memorial Belarmino Alonso de Campo a través

http://www.atletismogalego.com/belarmino2011.pdf

También ese día se celebra una nueva edición de la exigente media maratón de Betanzos, organizada por el club atletismo  As Mariñas. Inscripciones en http://www.championchipnorte.com/

Domingo, 27 de novembro do 2011.

Cross Megaxove

Aunque sin fecha para el día de su celebración, dentro de las actividades programadas en la Feria Megaxove de Expourense a celebrar del 5 al 8 de diciembre,  figura un año más esta carrera.Confiemos que así sea. 

Circuito "Corre con nós" de Lugo

Ya esta en marcha la XII edición de este circuito de carreras populares que desde hace ya más de 10 años se celebra en Lugo. La primera prueba será el 20 de Noviembre, en la zona de las pistas de atletismo del campus de Lugo.
Señalar que, otro año más, desafortunadamente para los corredores Ourensanos, habrá que decidir el próximo día 18 de diciembre entre  la "Popular do Nadal" de San Cibrao y la "Lugo Monumental", que figura para ese día dentro del circuito de menores.
Web del circuíto

San Martiño 2011

 Hoy carrera decepcionante. Desde mitad de carrera sin ritmo, sin fuerza en las piernas y adelantadome un sinfin de corredores. Carrera para olvidar.  Lo peor, la sensación al llegar, como si hubiese hecho un rodaje de entrenamiento,  pero no era así, era competición y intenté dar todo lo que tenía.

Resultados

Cross Guillelme Brown y Trofeo Escuela Atlética "Ben Cho Sey" en pista.

Cross Guillelme Brown

Popular de Santiago

Puesto 174 en 45.47. No está mal, mejor de lo esperado, pero en carrera las sensaciones fueron contradictorias: bien al principio, pero en la segunda mitad, tanto en Vite, como bajando al casco antiguo, las piernas no tenían ritmo ni podía forzar.

Galicia terá o seu Maratón

Según se informa en la pagina de la FGA:

A Federación Galega de Atletismo e a Concellaría de Deportes do Concello da Coruña organizarán o próximo 15 de Abril de 2012 na Coruña a I Maratón Coruña 42. A proba disputarase a través dun circuíto urbano e rápido homologado, conxuntamente co Campionato Galego Absoluto de Maratón, En breves datas indicarase o regulamento, circuíto, inscricións etc.etc.

Primera gran mojada invernal.

Hoy salimos a entrenar por las riberas del Miño y, como no podía ser de otra manera, a mitad del recorrido se puso a llover y de que manera. Acabé empapado, algo frio y ya noto un malestar incipiente. Claro, la falta de costumbre se nota, despues de tantas salidas en las que se acababa empapado pero de sudor, uno está falto de costumbre.

Eventos fin de semana

 
LO CONSIGUIERON¡ Enorme su gesta y esfuerzo.

Finalmente la lluvia y el viento acompañaron a los 1.200 participantes de la Media Serviocio Pontevedra 2011. El mal tiempo entró por la Ría de Pontevedra en las primeras horas de la mañana, lo que no deslució para nada una carrera muy animada por las calles de la ciudad pontevedresa.

No hubo sorpresas al final y vencieron los favoritos, Hassan Lekhili en hombres y Yolanda Gutiérrez en mujeres

Entre los ourensanos, Cristian Diaz, Vallejo, Luis M. Borrajo, Lalo, Eloy....
Resultados
 Y ya en el pais vecino, esta dura prueba de montaña que, con el día de viento y lluvia la endureció sobremanera y de ahí que se viesen obligados a neutralizar la prueba en el km. 20 por la seguridad de los participantes. Participaban  entre otros los ourensanos Adolfo y Angel, últimamente totalmente enganchados al monte y con grandes resultados.

Fin del circuito "Correndo por Ourense": A Carballeira

Hoy disputamos la última prueba del circuito, sobre un recorrido rompepiernas al que había que dar 3 vueltas. Dada la distancia (5.7 km) y las subidas que había, era propicio para corredores potentes y rápidos. Así resultó vencedor, ante la ausencia del ganador del circuito (Marquez), Casado del Vía XVIII, demostrando una vez más su gran progresión este año.
Yo traté de coger ritmo desde la primera vuelta, pero tuve que aflojar un poco, pues notaba que me pasaba de vueltas y, así, mantuve para en la última vuelta recuperar varias posiciones y acercarme un poco a los corredores que me precedían.. Contemos con progresar un poco más de aquí a la San Martiño.

Resultados

Competiciones fin de semana: 12ª Jornada Copa Diputación y Carrera Vigo+11

domingo 16 de octubre de 2011

12ª XORNADA XXVIII COPA DEPUTACION ATLETISMO EN PISTA

El sábado por la mañana se disputó una nueva jornada de la Copa Diputación y, osado de mi, disputé el 1000. Como era previsible por mi osadía de ir tras Domingo, en el 600 me retiré ya que  sentía que piernas y brazos me iban a estallar del ácido láctico. Otra vez tendré que intentarlos, pero con algo más de preparación y sentidiño.

Resultados

Y este domingo, ya en Vigo, se celebró una nueva edición esta carrera de 11 km, con buen ambiente pero organización que no estuvo a la altura ni la ciudad y ni del número de participantes. Aquí ya me encontré más en mi terreno y, aún sin ir super, si mejor. Tengo que mejorar los ritmos, pero no se puede pasar de un maratón a pruebas cortas como si tal cosa, al menos yo. Al final a 3.49/km.

Resultados

San Martiño 2011

Como ya sabeis, este año se adelanta la fecha de celebración al día 6 de noviembre. Desde el día 13 se podrán formalizar las inscripciones a través de    championchip

Información en    WWW.OURENSE.ES

Arenteiro y Popular do Couto

Ayer disputamos de nuevo esta prueba. En esta ocasión, tras el maratón del Domingo, no resultó  como en otras ocasiones, pero no estuvo del todo mal. Se trataba de competir y disfrutar, tomándolo como un entreno de calidad pensando en las próximas carreras del otoño.
Resultados


Y hoy domingo por la mañana, la 4ª prueba del circuito Correndo por Ourense, con un recorrido con constantes giros, callejeando por el barrio de O Couto. Si ayer ya no iba, hoy menos, lógico.  Toca descargar.

Resultado