Entreno recuperación

Ayer 1 hora de trote suave por las margenes del Miño, para soltar muscularmente las piernas tras el esfuerzo y el frio del domingo.aprovechando los ratos  de sol que tuvimos y la buena temperatura de ayer.
Hoy hicimos una hora en compañía de J.Carlos, comentando la carrera pasada y mañana un entreno de calidad y competición en la carrera Megaxove.
No alcanzaremos el buen puesto de antes de ayer, al final 7º, pero trataremos de que no nos superen los que van a nuestro ritmo habitualmente.